13 Abr EL ESTRÉS COMO PROBLEMA LABORAL Y PSICOSOCIAL + ESTRATEGIAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
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Cursos ON LINE Para todos los usuarios de LA TARIFA PLANA DE MADRID, para reforzar la formación presencial que se viene impartiendo.
Esta formación es especializada y gratuita para todos los integrantes del Plan Formativo de Madrid.
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EL ESTRÉS COMO PROBLEMA LABORAL Y PSICOSOCIAL
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ESTRATEGIAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
Duración total 7 horas de formación on line
Fecha tope de adquisición 30/04/2020
Registrate gratuitamente si tienes la tarifa plana de Madrid
EL ESTRÉS COMO PROBLEMA LABORAL Y PSICOSOCIAL
El estrés como problema: alteraciones personales y laborales.
Introducción.
Alteraciones personales.
La ruta psicofisiológica del estrés.
Alteraciones laborales provocadas por el estrés.
Fuentes de estrés personales: actitudes personales, estilo de vida y
estrés.
Introducción.
Características de conducta del tipo A.
Locus de control.
Los estilos de comunicación interpersonales y origen del estrés.
Introducción.
Emisor, receptor y mensaje.
La comunicación asertiva.
Las emociones y el estrés: competencias de la Inteligencia Emocional
y generación de estrés.
Introducción asertiva.
Las competencias personales.
Las competencias sociales.
Las competencias emocionales relacionadas con el estrés.
ESTRATEGIAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
Principios de gestión del estrés.
Introducción.
Modificación de la situación estresante.
Modificación de la respuesta.
Aceptación de aquellas situaciones que no pueden modificarse.
Cómo anticiparse positivamente a las situaciones estresantes.
Ideas para anticiparse a las situaciones estresantes.
Vigilando el estrés durante las situaciones estresantes.
Cómo descargar el estrés.
Gestión del estrés desde la perspectiva de la prevención de riesgos
laborales.
Oficina Internacional del Trabajo (OIT).
El Síndrome Burnout.
El Mobbing.
Creadores de estrés personales. Los diálogos internos como factor
clave.
NOTA: Una vez realizada la inscripción recibirán un correo con los accesos a la formación.
Contacto:
academia@mls.es